COMO FAZER
Comece preparando o frango:
Corte cada peito de frango ao meio, abrindo-os como uma borboleta.
Tempere o frango com cebola em pó, páprica defumada, azeite, sal e pimenta preta moída.
Deixe o frango descansar enquanto você prepara o restante.
Prepare as cebolas caramelizadas:
Descasque as cebolas, remova as extremidades e corte-as ao meio.
Aqueça uma panela em fogo médio-alto e adicione a manteiga.
Adicione as cebolas cortadas e tempere com sal.
Cozinhe por 10 minutos, mexendo constantemente até que as cebolas fiquem douradas.
Deglace a panela com vinho branco ou caldo de galinha e cozinhe por mais 1 minuto.
Adicione caldo de carne, molho inglês, vinagre balsâmico, alho picado, folhas de louro e tomilho.
Misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo por 30-40 minutos, até que as cebolas fiquem caramelizadas.
Prepare os feijões verdes:
Ferva uma panela com água e adicione sal.
Cozinhe os feijões verdes por 3-4 minutos até que fiquem al dente.
Retire os feijões e mergulhe-os em água gelada para interromper o cozimento.
Em outra panela, aqueça azeite e refogue os feijões verdes até ficarem caramelizados.
Adicione alho picado e cozinhe por mais 1 minuto. Reserve.
Cozinhe o frango:
Aqueça uma panela grande em fogo médio-alto e adicione azeite.
Sele os filés de frango por cerca de 2,5-3 minutos de cada lado, até dourar.
Transfira os filés para uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 200°C no modo grill ou broil por 5-6 minutos, até obter uma crosta dourada.
Montagem:
Cubra os filés de frango com a cebola caramelizada.
Polvilhe queijo Parmigiano-Reggiano ou mozzarella por cima.
Sirva com os feijões verdes caramelizados.
Este é o seu prato de Frango com Cebola Francesa, delicioso e cheio de sabor. Aproveite!
ingredientes
▸ 3 peitos de frango
▸ 4 cebolas grandes (marrom ou amarela)
▸ 3 dentes de alho
▸ 80 ml de vinho branco ou caldo de galinha
▸ 125 ml de caldo de carne
▸ 10 ml de molho inglês
▸ 10 ml de vinagre balsâmico
▸ 35 g de manteiga sem sal
▸ 2,5 g de cebola em pó
▸ 2,5 g de páprica defumada
▸ 5 ml de azeite
▸ Sal e pimenta preta moída a gosto
▸ Feijão verde (quantidade desejada)
▸ 10 ml de azeite (para os feijões verdes)
▸ Queijo Parmigiano-Reggiano ou mozzarella (a gosto)